Səhər yuxudan oyanmaq üçün bunu edin
Bir çox insan səhər yuxudan oyandıqdan sonra özünü yorğun və halsız hiss edir
Səhərlər yuxudan doya bilməyənlər, adətən, qəhvə içərək günə daha enerjili başlamağa çalışırlar. Ancaq bu işdə qoxular da sizə kömək ola bilər. Bəzi qoxular insana enerji verir və onun özünü daha gümrah hiss etməsinə səbəb olur.
Qhvəni əvəz edə biləcək həmin qoxuları təqdim edirik:
1.Portağal
Orqanizmə faydaları saymaqla bitməyən portağalın qoxusu insana enerji verir. Əsəbləri sakitləşdirən bu qoxu stressi azaldır.
2. Nanə
Daha rahat nəfəs almağı təmin edir. Yuxunu qaçırır və baş ağrılarının qarşısını alır.
3. Limon
Bu meyvənin qoxusu da insana enerji verir. Yorğunluğu aradan qaldırır. Dinclik verir. Diqqəti artırır.
4. Evkalipt və rozmarin
Evkaliptlə rozmarin qoxuları oxşardır. Onlar insan orqanizminə oxşar təsir göstərirlər. Evkalipt yağını iyləyən insanın həm zehni, həm də fiziki yorğunluğu aradan qalxır. Rozmarin yağı qoxusu isə insana enerji verməklə yanaşı, yaddaşı da gücləndirir.
5.Qreypfrut
Gümrah hiss etdirir. Depressiya və stressə qarşı faydalıdır. Qreypfrut yağını yorğunluq hissinin olduğu bölgəyə çəkdikdə yaxşı effekt verir.
Sadalanan bitkilərdən istənilən birinin yağını kiçik bir şüşə qaba tökün. İçərisinə qoxunu yayan xüsusi çubuq yerləşdirin. Beləliklə, səhərlər oyananda özünüzü daha gümrah hiss edəcəksiniz.(publika.az)
Qonaq__12610765
maraqli melumatlardir
Qonaq__10578084
maraqli melumatlara gore cox sagolun
Qonaq__12657404
cox guzel
Qonaq__12045738
maraqlidir
Qonaq__12660042
Men limon ve nanenin tesirinin daha yaxsi oldugunu gorurem.Hemise istifade edirem.Yenede melumat ucun tesekkur edirem....
RENA_123
limonu tecih ederdim
Qonaq__12641922
maraqlidir
Qonaq__12508312
insan duranda elin uzun yumalidiki yuxudan gumraq oyansin nane limon portagal lazim deyil birde seher duranda idman etmek lazimdi qaqas
Qonaq__12780784
tam mene goredi)cox sagolun melumat ucun
esmeer
cox sagolun melumat ucun)
Qonaq__12867515
maraqlidirrr..
Albert_Einstein_1
Admin, mənim fikrimcə, daha doğrusu oxumuşdum ki səhər gümrah olmaq üçün uşaqlar (az yaşlılar) 6 saat, böyüklər isə 8 saat yatmalıdır. Mən bunu yoxlamışam və uğurlu çıxıb. Lakin bir problem də var ki, dərsə gecikməmək lkazımdır. Bunun üçün gecə saat 9-10 arası yatmaq daha əlverişlidir. Bir də- mətnin başlıq adı ilə mətn uyğun gəlmir.